Traumasensibel begleitete Atemarbeit in der Gruppe - bequem von zu Hause aus. Die Atemarbeit kann dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren, festgehaltene Spannungen zu lösen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Traumasensibel begleitete Atemarbeit in der Gruppe. Die Atemarbeit kann dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren, festgehaltene Spannungen zu lösen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Es gibt Themen, die immer wieder auftauchen. Gleicher Konflikt. Gleiche Dynamik. Gleiche Körperstelle. Manchmal braucht es eine andere Art hinzuschauen.

Traumasensibel begleitete Atemarbeit in der Gruppe - bequem von zu Hause aus. Die Atemarbeit kann dir helfen, dein Nervensystem zu regulieren, festgehaltene Spannungen zu lösen und wieder mehr bei dir anzukommen.

Einführungs-Worskhop

Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Im Bauch ist dieses wilde Gefühl, diese innere Unruhe. Vielleicht bist du auch gerade wieder krank geworden - zum dritten Mal in diesem Winter. Dein Körper fühlt sich einfach nur angespannt an.
In Teil 1 befassen wir uns mit den Grundlagen des Nervensystems.