PAARTHERAPIE
Paartherapie in Berlin und Potsdam
Wächst bei euch die Sehnsucht nach Verbindung? Diese Sehnsucht ist der Anfang!
Ich bin Sarah und arbeite mit meinem Partner Stephan als Paar-Therapeut_innen in Berlin-Charlottenburg und Potsdam. Wir leben und arbeiten zusammen, kennen die täglichen Herausforderungen, die kleinen und großen Verletzungen, das Ringen um Nähe und Autonomie.
Beziehung ist ein Raum, in dem beide wachsen dürfen. Ein Ort, an dem ihr lernen könnt, euch zu zeigen - mit allem, was ihr seid.
Vielleicht erkennt ihr euch hier wieder
Obwohl ihr euch liebt, redet ihr aneinander vorbei. Kleine Dinge werden zu großen Streitthemen - eigentlich geht es um etwas ganz anderes, aber ihr findet weder Worte noch Raum dafür.
Ihr streitet immer über dieselben Sachen, ohne eine Lösung zu finden
Die Intimität ist verschwunden, eure Sexualität fühlt sich mechanisch an
Eine/r will reden, der/die andere zieht sich zurück
Nach Jahren fühlt es sich an, als würdet ihr nebeneinander her leben
Andere Menschen werden plötzlich interessanter
Paartherapie kann euch helfen, wieder in Verbindung zu kommen - in Berlin-Charlottenburg und Potsdam.
In einer Beziehung begegnen wir nicht nur dem Anderen
- wir begegnen uns auch selbst.
Dein/e Partner/in zeigt dir, wo du noch nicht ganz bei dir bist. Wo alte Wunden sitzen, wo du dich versteckst, wo du Angst hast. Das kann schmerzhaft sein - aber es ist auf der direkte Weg zu dir selbst!
Wer euch begleitet
Wir sind Stephan und Sarah und seit mehreren Jahren ein Paar. Stephan ist Pädagoge und Heilpraktiker für Psychotherapie, ich arbeite als Heilpraktikerin und systemische Therapeutin.
Wir leben und arbeiten zusammen in Berlin und Potsdam. Aus eigener Erfahrung wissen wir, was es bedeutet, sich als Paar immer wieder neu zu finden - mit allen Höhen und Tiefen.
Wir arbeiten mit euch zu zweit, weil beide Perspektiven im Raum sein sollen. Als Mann und Frau haben wir unterschiedliche Blickwinkel auf Beziehungsdynamiken.
Wie wir mit euch arbeiten
Beziehung ist ein Wachstumsraum
Ziel der Paartherapie nicht, dass ihr wieder so werdet „wie früher“.
Wir alle verändern uns mit der Zeit und damit auch unsere Beziehungen. Das Ziel ist, euch wieder mehr in Verbindung zu bringen - mit euch selbst und miteinander. Nur so wird es möglich, ausgewogene Nähe und Distanz zu leben und einen liebevolleren Umgang mit Verständnis und gesunden Grenzen zu kultivieren.
Beide Perspektiven werden gehört
Wir sind Frau und Mann - das heißt, beide Perspektiven haben eine Stimme im Raum.
Wenn du dich nicht gehört fühlst, gibt es jemanden, der deine Sicht versteht. Niemand steht allein da.
Wir helfen beim Übersetzen eurer verschiedenen Sprachen. Wenn eine Person "Nähe" sagt und Kontrolle meint. Wenn die andere "Freiraum" sagt und Angst vor Verlassenwerden hat.
Wir bringen unsere Erfahrung mit ein
Auch wenn jede Partnerschaft einzigartig ist, als Paar kennen wir viele der universellen Muster:
Den Kampf um Sichtbarkeit und das gleichzeitige Versteckspiel. Die Erfahrung, dass der Mensch, der uns am nächsten steht, uns auch am tiefsten treffen kann. Die Hilflosigkeit nach Verletzungen und die Frage: Wie finden wir zurück zueinander?
Es ist euer Weg, nicht unserer
Es ist nicht unser Ziel, euch zusammenzuhalten oder auseinander zu bringen.
Manchmal ist Trennung tatsächlich der liebevollere Weg - für beide, für die Kinder, für die Liebe, die mal war. Wir helfen euch herauszufinden, was für euch stimmt. Ohne Druck in irgendeine Richtung.
Wie es abläuft
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Wir lernen uns kennen. Ihr erzählt, worum es geht. Wir schauen, ob die Chemie stimmt - denn Vertrauen ist die Basis für alles andere.
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Ihr redet miteinander, wir hören zu und schauen: Wo könnt ihr euch nicht erreichen? Was bleibt unausgesprochen? Dann übersetzen wir eure verschiedenen Sprachen. Gemeinsam finden wir heraus, worum es wirklich geht - manchmal liegt das Thema ganz woanders. Die Sitzungen finden in Berlin-Charlottenburg oder Potsdam statt.
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Sehr hilfreich kann sein, wenn jede/r zusätzlich einen geschützten Raum hat, um über das zu sprechen, was zu verletzend oder zu intim für die Paarsitzung ist. Diese Sitzungen bieten wir mit dem gleichgeschlechtlichen Gegenüber an.
pro Sitzung 160 €
EUER WEG
Wenn Verbindung wieder möglich wird
Ihr lernt wieder miteinander zu reden - nicht nur über To-do-Listen, sondern über das, was euch wirklich bewegt.
Eure Verschiedenheit wird zum Geschenk statt zur ständigen Konfliktquelle. Ihr könnt euch nahe sein, ohne euch zu verlieren, und Raum haben, ohne euch zu entfernen.
Eure Konflikte werden zu Wachstumschancen. Jeder Streit lehrt euch mehr über euch selbst und den anderen. Eure Beziehung nährt euch wieder, statt euch zu erschöpfen
20 Minuten · Raum für euch · kostenfrei
FAQ’s
Häufige Fragen zur Paartherapie
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Eine Sitzung (60 Min) kostet 160 Euro. Das ca. 20 minütige Erstgespräch ist kostenlos.
Was den Zeitraum der Begleitung angeht: Das ist sehr unterschiedlich. Manche Paare kommen nur wenige Male, andere begleiten wir über eine längere Zeit. Wir schauen regelmäßig gemeinsam, wie es weitergeht.
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Wir leben das, worüber wir sprechen. Wir kennen aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, sich zu zeigen, Verletzungen auszuhalten und trotzdem zu bleiben. Als Mann und Frau bringen wir beide Perspektiven in den Raum - ihr habt immer jemanden, der eure Sicht versteht.
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Ja, dazu ermutigen wir. Paartherapie und Einzeltherapie ergänzen sich wunderbar. In der Einzeltherapie könnt ihr eure persönlichen Themen, Traumata und Muster bearbeiten. Das kann die Paarbegleitung unterstützen, weil ihr bewusster und klarer in die Beziehung hineingeht.
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Das ist völlig normal und okay. Wir achten darauf, dass sich niemand in die Ecke gedrängt fühlt. Eine Pause ist jederzeit möglich.
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Nein, das ist nicht unser Job. Wir begleiten euch zu eurer eigenen Klarheit - was auch immer das bedeutet. Die Entscheidungen trefft nur ihr selbst.
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Ihr bestimmt, wie tief ihr gehen wollt. Wir sprechen über Sexualität, wenn es für eure Beziehung relevant ist - aber niemand muss Details preisgeben, die sich zu intim anfühlen. Wir fragen behutsam nach, ihr entscheidet, was ihr teilen möchtet.
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Ja, selbstverständlich! Heterosexuelle, homosexuelle, queere Paare - alle Geschlechter und Beziehungsmodelle sind bei uns willkommen. Liebe ist Liebe, und die Herausforderungen in Beziehungen sind oft sehr ähnlich, unabhängig vom Geschlecht oder der sexuellen Orientierung.
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Schreib mir sehr gern eine Mail: kontakt@hp-sarahmueller.de
oder vereinbare ein kostenloses Kennenlernen.
Du hast noch Fragen zu meinem Angebot?
Dann melde dich gerne bei mir!