Warum komme ich nicht zur Ruhe? Ein Abend rund um das Thema Nervensystem

Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe. Im Bauch ist dieses wilde Gefühl, diese innere Unruhe. Vielleicht bist du auch gerade wieder krank geworden - zum dritten Mal in diesem Winter. Dein Körper fühlt sich einfach nur angespannt an.

Wenn wir anfangen, uns zu fragen - warum reagiere ich so? Was passiert da in mir? - kommen wir uns selbst näher. Wissen über dein Nervensystem hilft dir dabei, dich selbst zu verstehen statt dich zu verurteilen. Dazu biete ich einen Einführungsworkshop an.

Was dich erwartet:

• Wie dein Nervensystem funktioniert

• Warum innere Unruhe körperlich spürbar ist

• Atemtechniken zur Selbstregulation

• Praktische Übungen für den Alltag

Beitrag: Spende nach eigenem Ermessen (Richtwert 10-30 Euro)

Anmeldung vorab nötig: https://tidycal.com/muellersarah/workshop-nervensystem

Du kannst nicht, aber wärst gern dabei? Bei Interesse an einem weiteren oder einem Online-Termin schreib mir gern: kontakt@hp-sarahmueller.de